Mon accompagnement
Mon accompagnement vise à vous guider vers plus d’équilibre et de sérénité, afin que vous puissiez, peu à peu, avancer en toute autonomie.
La première séance
C’est avec simplicité que je vous accueille dans un espace chaleureux, pensé pour que vous vous sentiez pleinement à l’aise. Vous profiterez d’une atmosphère sereine et d’un cadre naturel ressourçant.
Un accompagnement comprend entre 8 et 12 séances.
La première séance dure environ 1h30, elle a pour but de mieux nous connaître et de fixer votre objectif. A l’issue de ce rendez-vous, je vous propose de réaliser ensemble un ou deux exercices afin de vous familiariser avec la pratique.
Suite à notre première rencontre, j’établis un protocole personnalisé et approfondi en fonctions de vos besoins.
Les séances suivantes
Imaginez qu’ensemble nous préparons votre bagage afin d’y mettre tout ce qui vous sera indispensable dans ce long et beau voyage qu’est la vie.
Les séances suivantes durent environ 1 heure, et sont composées :
D’un temps d’échange
D’exercices de relaxation dynamiques
D’une visualisation
… Ainsi qu’un autre temps d’échange pour partager si vous le souhaiter vos ressentis après séance.
Après chaque séance, je me charge de vous envoyer les exercices réalisés afin que vous puissiez les réutiliser dans votre quotidien.
La répétition est la clé de votre transformation !
Je reste à votre disposition pour échanger entre chaque séance.
Visite guidée
Je vous reçois au cabinet dans un cadre chaleureux et paisible avec vue sur la nature. Les séances peuvent également être réalisées en extérieur selon la météo et vos envies !